Como tornar a pele flácida mais firme

A sua pele é o seu melhor atributo e tomar bem conta dela é essencial. Todas as pessoas deveriam sentir-se totalmente confortáveis na sua pele. No entanto, a falta de firmeza pode ser, por vezes, um motivo de preocupação. O que causa a pele flácida? Ainda mais importante: como se pode tratar o problema e oferecer mais firmeza à pele? Continue a ler e descubra as respostas, que incluem truques para tornar a pele mais firme.

A pele perde firmeza à medida que, com o envelhecimento, perde elasticidade. Com o passar do tempo, o corpo passa por mudanças hormonais e a sua capacidade de se regenerar abranda. Portanto, os níveis de colagénio, uma proteína que permite à pele voltar ao seu estado original quando esticada, diminuem. Quando se perde elasticidade, é difícil para a pele recuperar o seu lugar e, portanto, esta torna-se flácida. 
O excesso de pele no rosto e no corpo é algo comum e que, provavelmente, toda a gente experienciará. As causas mais comuns da flacidez são a perda de peso excessiva, o envelhecimento, a gravidez e a falta de uma rotina de cuidado da pele adequada.

Um excesso de pele pode verificar-se em quase todas as partes do corpo. As áreas em que esta situação é mais comum são: o rosto, o pescoço, os braços ou barriga. Dependendo da zona, esta questão pode causar irritação derivada da fricção entre as partes mais firmes e as partes mais flácidas. Em alguns casos pode até causar úlceras ou infeções. Se tem algum destes sintomas, recomendamos que consulte um médico.
A gordura e o excesso de pele podem ter um aspeto semelhante. Para diferenciar entre os dois, é importante entender que a gordura não se agarra com facilidade. Se é capaz de agarrar a pele e afastá-la do corpo, é provável que se trate de um excesso de pele. 

Manter-se em forma
Minimize a visibilidade da flacidez através de treinos com pesos após perder peso para substituir a gordura perdida por músculo. Será difícil para a sua pele reajustar-se se tiver tido excesso de peso durante muito tempo. O exercício físico ajuda a manter a pele firme e o corpo saudável.

Perder peso
A gordura pode dar à pele um aspeto bastante mais flácido. Escolher uma dieta saudável e equilibrada, em conjunção com o exercício físico, para garantir que perde peso ajudará a pele a manter um aspeto mais firme.

Fazer massagens
As massagens podem melhorar a circulação do sangue e aumentar a produção de colagénio. Ao massajar as zonas menos firmes da pele, pode estimular a circulação sanguínea nessa área, o que, por sua vez, pode ajudar a conferir mais firmeza à pele.

Escolher cremes que oferecem firmeza à pele
Este tipo de cremes, que contêm componentes que estimulam os níveis de colagénio e elastina, podem ser muito eficazes a oferecer firmeza à pele flácida. O colagénio mantém a pele mais unida, reduzindo a flacidez. Por outro lado, a elastina permitirá à pele voltar à sua posição original.
 

1. Tomar duches de água quente e fria
Alterne entre água quente e fria para estimular a circulação sanguínea. A água fria fecha os poros, o que oferece firmeza à pele.

2. Aplicar protetor solar regularmente
A luz ultravioleta do sol afeta negativamente o colagénio, por isso, é importante utilizar protetor solar diariamente. Este produto ajuda a proteger a pele de forma eficaz dos danos solares enquanto também previne o aparecimento de rugas e linhas finas. 

3. Manter a atividade
Mantenha-se em atividade. Procure andar frequentemente e incorporar formas de exercício físico na sua rotina diária.

4. Estar saudável
Escolha uma dieta equilibrada e tente introduzir mais cálcio na mesma. Este fortalece o tecido conjuntivo, por isso, lembre-se de que escolhas como água mineral, iogurte ou queijo têm níveis elevados de cálcio. Tente também evitar açúcar.

1. Bakuchiol, que promove a formação de colagénio.
2. Antioxidantes (como a coenzima Q10), que reparam os danos visíveis da pele. Os antioxidantes como a vitamina C podem reverter as inflamações que danificam o colagénio da sua pele. 
3. Ácido hialurónico, que é utilizado para reduzir as rugas e melhorar a elasticidade da pele. 
4. Ácido glicólico ou ácido lácteo, que podem limpar a sua pele profundamente e oferecer-lhe um aspeto mais firme. 

Aumentar e manter a produção de colagénio, à medida que envelhecemos, pode ajudar a reverter a flacidez. A forma mais eficaz de oferecer firmeza a pele flácida é focando-nos na prevenção dos danos, escolhendo produtos formulados com ingredientes anti-idade, que previnem os danos dermatológicos e estimulam a produção de colagénio. Estas substâncias incluem Q10, vitamina C, bakuchiol já que são essenciais para estimular a produção de colagénio.

Oferecendo um brilho saudável à sua pele, o Q10 Energy Day Cream SPF15 atua como um hidratante que reduz os primeiros sinais de envelhecimento e estimula a firmeza da pele. Formulado com três antioxidantes (Q10, vitamina C e vitamina E), este creme atenua os sinais de fadiga, permitindo que a pele tenha um aspeto mais suave e energizado.

O Q10 Anti-Wrinkle Power Firming Day Cream SPF15 ajuda a energizar a sua pele e a protegê-la de agressores externos. A solução Dual Action Pure Q10 pode oferecer firmeza à sua pele e reduzir as rugas do rosto em sete dias. Este produto é extremamente eficaz nas rugas da testa, nas da zona dos olhos, das bochechas e da boca. De igual forma, deixará a pele mais nutrida e suave nas 24 horas após a aplicação. 

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