Causas da pele seca e como a tratar

Descubra as causas da pele seca e como as prevenir e cuidar da pele

O que pode encontrar neste artigo:

Tempo de leitura: 10 minutos

O que é a pele seca?
Cinco sinais comuns de pele seca
Sete dicas para cuidar da pele seca
Visão geral dos factos
Pele seca nos homens
Rotina de cuidado para pele seca
Pele seca: um resumo
Perguntas frequentes

O que é a pele seca?

Por norma, a pele seca é áspera e origina descamação. Esta questão pode ser causada por vários motivos, incluindo uma deficiência nos níveis dos óleos naturais da pele, condições meteorológicas adversas ou até banhos excessivos. Ao adotar uma rotina de cuidado específica para pele seca e tomar medidas de prevenção, é possível minimizar o desconforto e melhorar o aspeto da pele.

Cinco sinais comuns de pele seca

É essencial reconhecer os sinais da pele seca para a poder tratar de forma eficaz. Alguns sintomas comuns são:

Sensação de pele repuxada, especialmente depois de a lavar.
Sensação de aspereza e descamação. Normalmente, esta questão é mais notória em zonas como os cotovelos, os joelhos e os calcanhares.
Comichão. Esta situação pode fazer com que tenhamos vontade de coçar e levar a uma maior irritação.
Vermelhidão ou inflamação, particularmente em casos severos.
Aparecimento de fissuras na pele.

Pele seca ou pele desidratada?

Embora a pele seca seja um tipo de pele, caraterizada por uma falta natural de óleos ou substâncias gordas, a pele desidratada é uma condição que resulta da falta de água nas camadas mais superficiais da pele. Pessoas com pele mista ou oleosa também podem sofrer de pele desidratada.

Os sinais da pele desidratada são semelhantes aos sinais da pele seca. No entanto, quando a pele está desidratada, é possível senti-la oleosa e seca ao mesmo tempo. A pele desidratada pode também causar uma sensação de repuxamento, falta de luminosidade e vestígios de envelhecimento precoce, como falta de firmeza e rugas.

Quer tenha a pele seca ou desidratada, é importante beber água suficiente ao longo do dia, manter uma dieta equilibrada e escolher produtos de cuidado que previnam a secura.

Pele ressequida: o que pode ser? Cinco causas da pele ressequida.

1. Condições de pele

A pele seca pode indicar uma condição de pele como eczema ou psoríase. Se esta questão é um problema, poderá querer procurar um profissional de saúde para receber aconselhamento personalizado para o seu tipo de pele.

2. Água quente e soluções de climatização

Duches ou banhos quentes: A água quente pode eliminar os óleos naturais da pele e, por isso, limitar a duração dos banhos e dos duches pode preservar os níveis de hidratação da pele.
Aquecimento e ar condicionado: Ter aquecimentos ou ares condicionados ligados pode secar o ar, afetando os níveis de humidade.

3. Condições climatéricas/estilo de vida

Níveis de humidade baixos: O clima mais seco e mais frio faz com que a pele fique hidratada por menos tempo, deixando-a seca.

Condições meteorológicas adversas: O vento, o sol e as temperaturas extremas podem danificar a barreira da pele, levando à perda de hidratação.

Viagens de avião frequentes: O ar dentro das cabines de avião tem baixos níveis de humidade, fazendo com que a hidratação não seja retida pela pele, levando a uma sensação de repuxamento e, por vezes, até a descamação.

4. Idade e fatores de saúde

Idade: A medida que as pessoas envelhecem, a sua pele tende a produzir menos sebo, podendo resultar em secura.

Condições médicas: Algumas condições médicas como o eczema, a psoríase ou o hipotiroidismo podem causar secura, que, por vezes, se faz sentir nas pernas.

5. Banhos em demasia

Produtos de banho demasiado intensos: Os químicos mais intensos podem afetar o pH da pele e eliminar os seus óleos naturais, deixando-a seca e vulnerável.

Lavagens em excesso: Lavar a pele com demasiada frequência pode remover os seus óleos protetores e interferir com os seus níveis naturais de hidratação. É essencial lavar a pele de forma suave e fazê-lo apenas de acordo com as necessidades para evitar a secura.

Sete dicas para cuidar da pele seca:

Se quer saber o que fazer para tratar a pele seca, pode adotar os seguintes hábitos, que, em conjunção com uma rotina de cuidado consistente, contribuem para uma pele mais saudável:

Aplicar hidratante regularmente
A consistência é essencial no cuidado da pele e a hidratação regular é o melhor tratamento para pele seca, pois garante que a sua pele se mantém hidratada e protegida durante mais tempo para que tenha sempre o melhor aspeto possível.
Para a pele seca do corpo, experimente o NIVEA Body Milk Repara & Cuida, que oferece alívio imediato contra a comichão causada pela pele seca e repuxada e garante hidratação durante 72 horas*.

^{*Teste instrumental, 42 participantes.}
Evitar água quente
Opte por água tépida em vez de água quente ao tomar banho ou duche, uma vez que a água tépida pode eliminar os óleos naturais da pele.
Escolher roupa menos apertada
Prefira tecidos mais leves como o algodão ou o linho, especialmente se tiver pele seca. Evite utilizar roupa apertada que, em contacto com a sua pele, pode causar irritação.
Manter os níveis de hidratação
Bebe água suficiente ao longo do dia para manter a pele hidratada.
Humidifique o ar
Utilize um humidificador em casa, especialmente no inverno, para aumentar os níveis de humidade do ar e prevenir a secura.
Proteja a sua pele
Utilize protetor solar quando estiver em espaços exteriores para proteger a sua pele dos danos solares e prevenir a sensibilidade e a secura da pele.
Consulte um dermatologista
Se a secura persistir depois de pôr em prática estes conselhos ou se tiver sintomas graves, como sangramento ou fissuras na pele, deve consultar um dermatologista para garantir uma avaliação personalizada e despistar a possibilidade de sofrer de uma condição médica.

Visão geral dos factos

Pele seca

Sintomas: A secura da pele pode fazer-se notar através de uma sensação de aspereza em determinadas zonas do corpo ou de descamação, podendo ser mais notória em áreas como os cotovelos, os joelhos e os calcanhares.

Causas: A baixa produção de sebo, a exposição a condições meteorológicas adversas e os aquecimentos e ares condicionados podem causar secura na pele ao diminuir os níveis de hidratação da mesma.

Tratamento: Aplicação de um creme hidratante para pele seca no rosto e no corpo depois de limpar a pele para repor os seus níveis de hidratação e fortalecer a barreira natural da pele.

Prevenção: A adoção de uma rotina de cuidado da pele consistente é essencial para manter a hidratação e melhorar a saúde da pele. A escolha de roupas pouco justas, a proteção da pele contra os danos solares e a humidificação do ar da sua casa também são medidas preventivas que pode ter em conta.

Pele seca nos homens

homem usando bálsamo pós-barba NIVEA MEN Sensitive com 0% de álcool

Os homens podem enfrentar desafios particulares no combate da pele seca, principalmente graças às diferenças nos hábitos de cuidado da pele e ao estilo de vida. Uma das dificuldades diz respeito à necessidade de fazer a barba, que torna a pele mais sensível e aumenta a probabilidade de reações.

Não se preocupe: aqui pode aprender como tratar a pele seca do rosto.
Em média, os homens que fazem a barba fazem-no 16000 na vida e até 40% dos homens enfrenta problemas de pele causados por este hábito. Fazer a barba implica eliminar as camadas mais superficiais de células da pele, expondo pele particularmente sensível. Adicionalmente, esta ação pode eliminar os óleos naturais da pele, causando secura, irritação e ardor.

Escolha um gel de barbear hidratante e, no fim, aplique o NIVEA MEN Sensitive Post Shave Balm, enriquecido com camomila e vitamina E para ajudar a combater a irritação, a comichão, o repuxamento e a secura.*

*Sem álcool etílico

NIVEA MEN Cuidado Do Rosto

Rotina de cuidado para pele seca

A pele seca é um problema comum que aparece em várias zonas do corpo, incluindo as penas, os braços e o rosto. A adoção de uma rotina de cuidado consistente e eficaz pode ajudar a tratar a pele seca e a prevenir o reaparecimento desta questão.

1. Limpeza:

Escolha um produto de limpeza suave que não elimine os óleos da sua pele e que seja adequado às suas necessidades. A gama de limpeza do rosto NIVEA oferece uma variedade de alternativas, incluindo águas micelares e géis de lavagem, pensadas para limpar a pele de forma eficaz.

Para homem: o NIVEA MEN Gel De Limpeza Sensitive é uma solução sem sabão para pele sensível que contém vitamina E e extrato de camomila para limpar de forma suave sem secar a pele.

2. Exfoliação:

Incorporar um exfoliante na sua rotina pode remover as células da pele mortas e promover a renovação da pele. No entanto, se tem pele seca, deve evitar exfoliá-la com demasiada frequência ou escolher produtos demasiado intensos. Assim, é essencial escolher um exfoliante que não seque a pele. A gama NIVEA exfoliantes oferece diversas alternativas de exfoliantes de rosto para todos os tipo de pele.

Para homem: o Gel De Limpeza Exfoliante Protect & Care com aloe vera exfolia a pele de forma eficaz, mas suave por forma a desobstruir os poros e eliminar as impurezas e o excesso de sebo.

3. Aplicação de sérum:

Descubra o NIVEA Cellular Expert Filler Sérum Ácido Hialurónico, uma opção que hidrata e atenua as rugas, formulada com ácido hialurónico para combater os sinais do envelhecimento e hidratar a pele.

Para homem: o NIVEA Men Power Sérum Anti-Idade 2 Em 1 combina ácido hialurónico com o ingrediente patenteado NIVEA antipigmentação LUMINOUS630, garantindo a redução das manchas escuras e um efeito antienvelhecimento.

jovem usando NIVEA Cellular Expert Filler Plumping Hyaluronic Serum

4. Aplicação de hidratante:

Aplique um hidratante rico e nutritivo como o Creme De Dia Nutritivo FP15, com fator de proteção 15 e óleo de amêndoa para proteger a pele dos danos solares e equilibrar os seus níveis de hidratação.

Para homem: o Creme De Rosto Active Energy oferece alívio imediato contra a irritação e hidratação durante 48 horas para uma sensação de conforto duradoura.

**Teste instrumental, 51 homens.

5. Aplicação de um creme de olhos:

Se sente que a zona à volta dos seus olhos está seca, experimente um creme de olhos, formulado especificamente para hidratar esta área sensível. O Contorno De Olhos Firmeza Q10 Antirrugas Power contém a coenzima Q10 e creatina. A sua fórmula intensamente hidratante ajuda a reduzir as rugas nos cantos dos olhos e a revitalizar esta área, atenuando, ainda, o inchaço.

Para homem: o Creme De Olhos Anti-Idade Hyaluron com ácido hialurónico ajuda a reduzir os papos debaixo dos olhos e os sinais de cansaço ao mesmo tempo que ajuda a atenuar as rugas nesta zona, contribuindo, assim, para um aspeto mais jovial.

6. Proteção solar:

Termine com um protetor solar eficaz de FP 30 ou superior. A gama NIVEA de Proteção Solar oferece produtos adequados para todo o tipo de pele que o protegem dos danos dos raios UV.

Rotina de cuidado do corpo para pele seca:

O melhor momento para hidratar a pele muito seca é depois do duche, quando a pele ainda está molhada. Pode aplicar um produto nutritivo, que penetrará nos poros e proporcionará uma hidratação mais profunda. NIVEA Creme é adequado para pele seca e sensível e garante uma hidratação intensa. Aplique-o na pele com uma massagem e a sensação de repuxamento desaparecerá.

Se vai estar ao sol, um protetor solar hidratante poderá manter a sua pele hidratada e protegida. Escolha um protetor eficaz com FP 30 ou superior para aplicar durante o dia, como o NIVEA SUN Protection And Moisture Lotion SPF 30. Este produto está criado para proteger a pele dos danos dos raios UV e do envelhecimento precoce ao mesmo tempo que nutre a pele, e deve ser reaplicado com frequência para evitar danos na pele.

Creme Hidrante Corpo NIVEA

Pele seca: um resumo

A pele seca é um tipo de pele comum causado por uma falta de hidração e óleos naturais na pele. Tenha em conta que os fatores ambientais e o seu estilo de vida podem estar na origem da sua pele seca e, portanto, adotar uma nova rotina de cuidado com produtos hidratantes será positivo. Siga os conselhos sugeridos para curar e prevenir a secura futura para se sentir confortável na sua pele.

Perguntas frequentes

Beber água é bom para a pele seca?

Não vai reparar diretamente a hidratação da barreira da pele, mas beber suficiente água (nem muito pouca nem demasiada) pode aumentar os seus níveis de hidratação no geral. A presença de minerais na água também é importante. A hidratação externa com produtos hidratantes e de cuidado da pele é benéfica para a pele seca e fundamental para criar uma barreira capaz de reter a hidratação.

Quais são as causas da secura da pele?

Alguns fatores externos podem contribuir para causar secura na pele, como o tempo frio ou muito seco, os danos solares, o sabão intenso ou o excesso de lavagem. Para além destes, a idade, a genética e algumas doenças também podem provocar pele muito seca a descamar. Se tem dúvidas, consulte a um médico.

Porque não vejo melhorias na pele seca depois de aplicar hidratante?

Se depois de aplicar o seu hidratante ainda sente a pele seca, é possível que o produto não seja suficientemente nutritivo ou que a sua pele precise de mais ação para além da hidratação. Tente aplicar o creme depois do duche, sobre a pele molhada, para reter água. Se a sua pele é excessivamente seca e os produtos de cuidado da pele não funcionam, deve consultar a um médico.

Quantas vezes por dia devo hidratar a pele seca?

A resposta dependerá do tipo de produto que use e do estado da sua pele. Em geral, pode hidratar a pele duas vezes por dia, de manhã e à noite. Se tem uma pele muito seca, especialmente nas mãos, pode ser preciso hidratar com mais frequência.

A pele seca repara-se sozinha?

A capacidade de a pele seca se reparar sozinha tem um limite. No entanto, o uso de hidratantes adequados pode acelerar este processo. Se os problemas persistirem apesar de usar produtos de cuidado, consulte a um profissional para receber aconselhamento.