Envelhecimento: Use creme para rugas

O envelhecimento é natural e todas nós começaremos a notar no rosto linhas finas e rugas de expressão em algum momento, mas existem maneiras de atrasar este processo.

A verdade sobre as rugas e o envelhecimento

Descubra a causa das rugas e das linhas de expressão e saiba como evitá-las sem sair de casa.

Prevenir é melhor que remediar

Embora as rugas nos atinjam a todas, a rotina de cuidado da pele e o estilo de vida que adotamos tem uma enorme influência na rapidez com que as linhas de expressão começam a aparecer. Com um estilo de vida mais saudável e o uso regular de um bom creme de rugas, vai manter um aspeto jovem durante mais tempo.

Dicas para a prevenção de rugas

Mantenha a pele hidratada bebendo bastante água.
Faça uma dieta saudável com frutas frescas, vegetais e ácidos gordos ómega-3 para dar às células da pele tudo o que elas precisam para se regenerarem.
Durma de barriga para cima para evitar frição na pele durante a noite.
Evite tocar no rosto se não for necessário.
Não fume e evite quantidades excessivas de álcool, bebidas com cafeína e refeições excessivamente salgadas.

Óleo de coco

A popularidade do óleo de coco tem crescido nos últimos anos devido aos seus benefícios para a pele. Além de ser rico em antioxidantes, massajando-o na pele antes de dormir proporciona-lhe uma sensação agradável e um cuidado único.

Aloé Vera

Acredita-se que o gel de aloé vera melhora a elasticidade da pele. Aplique-o diretamente no rosto como uma máscara calmante e sinta a diferença.

Banana

As bananas contêm várias vitaminas importantes para combater as rugas e manter a pele ultra-hidratada. Basta misturar uma banana com um pouco de iogurte e aplicar no rosto e sentirá imediatamente diferença na suavidade do seu rosto.

Claras de ovo

Todas sabemos que as claras de ovo são saudáveis na alimentação, mas o que acontece se as aplicar diretamente no rosto? As claras são um superalimento rico em proteínas e podem melhorar a sua pele. Experimente aplicar uma máscara de clara de ovo algumas vezes por semana e desfrute de uma pele radiante.

Mel

O mel tem vindo a ser aplicado na pele ao longo dos anos, e é ótimo a deixá-la linda e fresca. Basta aplicá-lo no rosto, deixar atuar alguns minutos e lavar com água morna. A viscosidade vai valer a pena, acredite!

Por que surgem as rugas?

As rugas são uma parte inevitável da vida e afetar-nos-ão a todas, naturalmente. À medida que envelhecemos, a nossa pele sofre alterações, e não só se torna mais fina e seca, como deixa de conseguir proteger-se dos danos causados pelos radicais livres. Estes fatores levam a uma perda de elasticidade, originando rugas e linhas de expressão.

A genética tem uma grande influência no envelhecimento e na determinação do momento em as rugas começarão a aparecer e quão vincadas serão. Além disso, a exposição aos raios UVA também tem um enorme impacto no envelhecimento da pele.

Que produtos devo usar para evitar as rugas?

Uma rotina de cuidados anti-envelhecimento abrangente é a chave para evitar e minimizar as rugas.

Usar um FPS pode fazer toda a diferença

Os danos causados pelos raios UVA podem acelerar o processo de envelhecimento, prejudicando a pele. Se estiver exposta ao sol, tente usar um creme antirrugas com FPS como NIVEA Q10 POWER Antirrugas Defesa Tripla Creme de Dia FP30.

Ácido hialurónico: para um pele suave e sedosa

Não se esqueça dos produtos com ácido hialurónico. Experimente o NIVEA Cellular Filler Sérum Booster de Ácido Hialurónico.

Descubra o creme antirrugas ideal para si

Há vários cremes anti-envelhecimento disponíveis e é importante encontrar um que proporcione os resultados que procura.

Durante o dia, o melhor é optar por uma fórmula mais leve. O NIVEA Creme de Dia VITAL Extra Nutritivo é absorvido rapidamente, reduz as linhas de expressão e as rugas e deixa a pele visivelmente mais firme.

Como é durante a noite que as células pele se regeneram mais rapidamente, aplicar um bom creme de noite pode ajudar no processo. Experimente o creme de noite antirrugas NIVEA Q10 Power.