jovem usando creme anti-estrias e manchas escuras NIVEA Luminous630

Como tirar estrias na gravidez?

Causas, métodos preventivos e dicas de tratamento para as estrias na gravidez.

O que pode ler neste artigo:

Em que zonas podem aparecer estrias na gravidez?

Os primeiros sinais de estrias na gravidez aparecem quando a pele é esticada de forma repentina quando uma pessoa engorda ou alarga, o que acontece durante a gravidez. Estas aparecem comumente em áreas como a barriga, as coxas, o peito, as ancas e as nádegas. Estas marcas são uma consequência natural da gravidez e, por isso, devem ser aceites como uma memória deste momento.

Qual a aspeto das estrias na gravidez?

As estrias da gravidez são linhas longas e estreitas que se desenvolvem na pele. Tipicamente são vermelhas, roxas ou cor de rosa quando aparecem e podem tornar-se brancas ou assumir um tom prateado com o passar do tempo. A sua textura é ligeiramente diferente da do resto da pele e podem causar comichão ou desconforto.

Em que momento da gravidez aparecem as estrias?

As estrias tendem a desenvolver-se nos últimos meses de gravidez, mas esta é uma questão que varia de pessoa para pessoa. A maioria das mulheres começa a vê-las por volta do sexto ou sétimo mês de gestação à medida que a barriga e o peito começam a crescer, pressionando a elasticidade da pele. O aparecimento destas marcas depende de fatores genéticos, do tipo de pele e da quantidade de peso que se ganha. Nem todas as mulheres têm a mesma experiência com estrias na gravidez.
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Duas das principais causas das estrias na gravidez

mulher aplicando NIVEA Luminous630 Anti-Stretch Mark Body Oil Serum
  1. Pele esticada devido ao ganho de peso:
    À medida que o bebé cresce, o corpo da mãe muda, levando ao ganho de peso, particularmente na barriga, no peito e nas coxas. Este alargamento repentino faz com que as fibras da pele se partam e deem origem a estrias. 

  2. Fatores hormonais:
    Durante a gravidez, o corpo aumenta a produção de hormonas como o cortisol e o estrógeno, o que pode afetar a derme, a camada intermedia da pele. Estas hormonas tornam a pele mais frágil e menos elástica, fazendo com que o aparecimento de estrias se torne mais provável quando esta é esticada repentinamente.

Como prevenir as estrias na gravidez

Embora não seja normalmente possível prevenir as estrias totalmente, abaixo deixamos-lhe alguns conselhos que podem ajudar a conter o seu aparecimento.
  1. Mantenha os seus níveis de hidratação:
    Beba uma quantidade apropriada de água não só para garantir o desenvolvimento saudável do bebé, mas também para manter a sua pele hidratada e preservar a sua elasticidade.
  2. Mantenha a pele hidratada:
    Quanto mais hidratada estiver a pele, mais elástica será e menos impacto terá o alargamento que ocorre durante a gravidez. Aplique hidrante com ingredientes como a vitamina E e o óleo de amêndoa regularmente já que estes podem ajudar a manter a hidratação e elasticidade da pele. 
  3. Siga uma dieta equilibrada:
    Uma dieta saudável e equilibrada é ideal tanto para o desenvolvimento do bebé como para a estrutura e a preservação da elasticidade da pele. De igual forma, reduz o risco de um ganho de peso demasiado repentino, um dos fatores que contribui para o aparecimento de estrias. O consumo de alimentos ricos em vitamina C e E, zinco e proteína pode reforçar a saúde da pele e melhorar a sua capacidade de se esticar sem estriar. 
  4. Faça exercício físico regularmente:
    Manter a atividade física, adaptando-a à fase da gravidez, promove a circulação sanguínea e ajuda a controlar o ganho de peso e o risco de aparecimento de diabetes. 
Visão geral dos factos

Estrias na gravidez

O que são as estrias da gravidez:
São marcas na pele causadas pelo esticar da pele durante este período. 

Qual o aspeto das estrias da gravidez:
Inicialmente, aparecem como linhas cor de rosa, vermelhas ou roxas que tendem a tornar-se mais prateadas ou brancas. 

Causas das estrias da gravidez:
Desenvolvem-se quando a pele é esticada repentinamente, o que pode acontecer durante a gestação.

Prevenção das estrias da gravidez:
Mantenha os seus níveis de hidratação e aplique hidratante na pele com regularidade, tente ganhar peso de forma gradual através de uma dieta equilibrada e pratique exercício para manter a elasticidade da pele. 

Tratamento das estrias durante a gravidez

A hidratação é essencial no tratamento das estrias durante a gravidez, por isso, deixamos-lhe alguns conselhos sobre como aplicar hidratante corretamente:

Escolha a alternativa certa:

Opte por um hidratante pensado para pele sensível e adequado à gravidez. Procure ingredientes como a manteiga de cacau, a manteiga de chia, o óleo de amêndoa ou a vitamina E, conhecidos pelas suas propriedades hidratantes e suavizantes.

Aplique hidratante diariamente:

Use este tipo de produto diariamente, especialmente depois do banho enquanto a pele estiver húmida para conservar a hidratação e manter a suavidade e a elasticidade da pele. Aplique, massajando em movimentos circulares, uma quantidade generosa nas zonas com tendência ao aparecimento destas marcas, como a barriga, o peito, as ancas e as coxas. 

Hidratantes de Corpo
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Tratamento das estrias depois da gravidez

As estrias não costumam desparecer por completo, mas podem ser atenuadas com produtos especificamente pensados para esta questão.
NIVEA Luminous630 Sérum com óleo corporal anti-estrias

Luminous 630 Óleo Anti-Estrias

Se pretende atenuar as estrias depois da gravidez, experimente o Luminous 630 Óleo Anti-Estrias. Formulado com o ingrediente patenteado Luminous630, ajuda a homogeneizar a pele com resultados visíveis em apenas duas semanas.

A sua composição única, que inclui a molécula patenteada Luminous630, ajuda a equilibrar a produção de melanina e a diminuir o contraste entre as estrias e a restante pele.

*Teste em consumidoras, 89 voluntárias. 

Luminous 630 Creme Anti-Estrias e Manchas

Se preferir uma opção em creme, experimente o Luminous 630 Creme Anti-Estrias e Manchas, que ajuda a prevenir o aparecimento de novas estrias e a atenuar as imperfeições causadas pelo sol e as manchas escuras. Este hidratante eficaz é leve tornando-se na alternativa ideal para manter a hidratação da pele de forma simples. 
Certifique-se de que só utiliza um produto com Luminous630 uma vez por dia.

Qual o aspeto das estrias depois da gravidez?

Depois da gravidez, o aspeto das estrias costuma mudar. Se de início tendem a aparecer cor de rosas ou avermelhadas devido à inflamação causada pelo esticar da pele, com o passar do tempo, por norma vários meses ou um ano, estas começam a tornar-se esbranquiçadas ou ganham um tom prateado.

Resumo

É importante lembrar que as estrias são uma parte totalmente natural da gravidez. Tipicamente aparecem nos últimos meses de gestação à medida que a pele se estica para acomodar o bebé. Pode ser difícil prevenir por completo o seu desenvolvimento, mas manter a pele hidratada durante e depois da gravidez, beber água suficiente, seguir uma dieta equilibrada que permita controlar o ganho de peso e praticar exercício físico de forma regular são hábitos que podem ajudar a restringir o aparecimento destas marcas ou a atenuá-las.

Perguntas frequentes

É possível prevenir as estrias?

Embora as estrias não possam sempre ser totalmente prevenidas, manter a pele hidratada e um peso saudável são fatores que podem reduzir a sua severidade.

As estrias desaparecem depois da gravidez?

As estrias podem desvanecer e tornar-se menos visíveis com o passar do tempo, mas podem não desaparecer totalmente.

As estrias causam dor?

As estrias em si não costumam causar dor, mas a pele afetada pode estar repuxada e o aparecimento destas marcas pode causar comichão.

Perder peso depois da gravidez pode fazer com que as estrias desapareçam?

A perda de peso pode fazer com que as estrias se tornem menos visíveis, mas normalmente estas continuam visíveis.

Quanto tempo demora até que as estrias desvaneçam?

Este período é variável. Assim, as estrias podem desvanecer significativamente em alguns meses ou podem demorar alguns anos a tornar-se menos visíveis.

As estrias podem ser permanentes?

Embora possam desvanecer com o tempo, com frequência, as estrias deixam uma marca permanente.

As estrias podem afetar a autoestima durante e depois da gravidez?

Sim. Algumas mulheres podem ter dificuldade em aceitar as suas estrias, mas é importante lembrar que estas são uma parte totalmente natural da gravidez.

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