Olhos impecáveis mesmo depois da festa acabar

Noitadas, desgostos de amor, passar o dia à frente do computador, são algumas das causas para os olhos inchados e olheiras. A pálpebra inferior, também conhecida como saco de lágrimas, pode inchar e apesar de não fazer mal à saúde, ter olheiras é sempre desagradável. Vamos ensinar-lhe alguns truques.

Olhos inchados?

O dia seguinte: porque é que os olhos incham?

As nossas pálpebras têm uma pele muito fina e o tecido por baixo é solto e suave. Contém várias veias e vasos linfáticos, o que faz com que muitos líquidos circulem numa zona muito pequena. Depois de uma noitada, além do corpo estar mais fraco por falta de sono, também ressente a falta de líquidos, oxigénio e minerais. Isto faz com que os fluidos linfáticos do tecido das pálpebras se concentrem, provocando assim os olhos inchados. Mas este é apenas um motivo para os olhos inchados e formação de olheiras; há muitos outros, como a falta de permeabilidade das paredes dos vasos, predisposição genética ou até o envelhecimento da pele.

Prepare-se bem para a festa

Não podemos fazer muito em relação a uma noite mal dormida, mas há formas de manter uma aparência fresca na manhã seguinte.

Para manter o corpo com os líquidos suficientes, beba sempre pelo menos um copo de água sempre que bebe uma bebida alcoólica.
Beber muita água ou sumos naturais na manhã seguinte para manter o corpo bem hidratado, também é essencial.
Fazer uma sesta para compensar uma noite mal dormida é um mito. O corpo não armazena descanso e mantém-se tão cansado como se não tivesse feito sesta nenhuma.

Um abrir de olhos para quem gosta de noitadas

O resultado de uma noite mal dormida são olhos inchados, mas não se preocupe!
Temos várias dicas para uma recuperação rápida e cuidados a longo prazo.

Refresque os seus olhos!

O arrefecimento é uma solução rápida para olhos inchados; além de ser agradável, também reduz o inchaço. Desfrute de uma máscara com um pepino fresco nos olhos e reduza o inchaço ao mesmo tempo que hidrata a sua pele. Se de manhã tiver muita pressa, coloque duas colheres de sobremesa frias nos olhos por alguns minutos. Para melhores resultados coloque as colheres no frigorífico na noite anterior.

Massaje as pálpebras

Uma pequena massagem pode fazer maravilhas! Massaje a zona dos olhos de forma suave com NIVEA Contorno de olhos Anti- Rugas Q10 Plus. Aplique o creme com movimentos circulares, de fora para dentro, e dê umas pancadinhas ligeiras com os dedos, se necessário. Além de refrescar a pele, também ajuda a drenar os fluidos linfáticos. Mas cuidado, não faça demasiada pressão!

Beba muitos líquidos

Petiscou muitos fritos ou aperitivos e fez uma grande noitada? Beba pelo menos dois litros de água, preferencialmente com intervalos curtos ao longo do dia. E depois da noitada, antes de ir para a cama, beba sempre um copo de água cheio. Isto vai ajudar os seus rins e evita as dores de cabeça na manhã seguinte.

Durma bem

Uma boa dose de sono ajuda em várias situações da nossa vida, pois o corpo regenera enquanto descansa. O tempo ideal de sono são sete horas por dia, para que o inchaço dos olhos tenha tempo de desaparecer. Veja sempre se o quarto onde dorme está à temperatura certa (não mais que 18º) e que a posição em que dorme é confortável. Durante o dia habitue-se também a descansar os seus olhos. Alguns minutos de olhos fechados é o suficiente.