O que é índice UV e qual é o de hoje?
Aprenda que é Índice UV e saiba como utilizar a nossa calculadora de índice UV para descobrir o da sua zona e manter a sua pele protegida.
O que é índice de UV?
O índice UV indica a intensidade da radiação UV solar, tendo em conta fatores como a posição do sol, a espessura da camada de ozono, a cobertura de nuvens e a altitude. Varia de 0 (baixo) a 11+ (extremo), a escala ajuda a determinar o nível necessário de proteção solar.
Um índice UV muito elevado significa raios UV mais fortes e um maior risco de danos na pele, tornando a proteção solar mais crucial. Eis o que significa cada nível:
Saiba qual é o índice de raios uv hoje na sua região
O Índice UV é atualizado diariamente para orientar a intensidade dos raios UV do sol na sua área. Um número mais elevado indica raios mais fortes. Verifique o Índice UV de hoje na sua região e tome as medidas adequadas para se proteger quando estiver ao ar livre.
YOUR UV INDEX IS [uvIndex]
It’s a low uv index for [city]
YOUR UV INDEX IS [uvIndex]
It's an average uv index for [city]
YOUR UV INDEX IS [uvIndex]
It's a high uv index for [city]
YOUR UV INDEX IS [uvIndex]
It's a very high uv index for [city]
YOUR UV INDEX IS [uvIndex]
It's a very high uv index for [city]
Em geral
Índice UV
O que são os raios UV?
A exposição moderada ao sol desempenha um papel vital na produção de Vitamina D, essencial para a absorção de cálcio, saúde óssea, função imunitária e regulação do humor. No entanto, juntamente com a produção de vitamina D, o sol expõe-nos à radiação ultravioleta (UV) que pode prejudicar a pele. A proteção solar é essencial e os estudos demonstraram que a sua utilização tem um impacto limitado nos níveis de vitamina D.
Um raio UV é uma forma de radiação eletromagnética emitida pelo sol. Embora invisíveis a olho nu, os raios UV afetam significativamente a pele provocando bronzeamento, queimaduras solares e outras alterações. A proteção da sua pele começa com a compreensão do efeito dos raios UV, a utilização eficaz do protetor solar e a utilização do índice UV para fazer escolhas informadas para uma exposição solar segura.
Um raio UV é uma forma de radiação eletromagnética emitida pelo sol. Embora invisíveis a olho nu, os raios UV afetam significativamente a pele provocando bronzeamento, queimaduras solares e outras alterações. A proteção da sua pele começa com a compreensão do efeito dos raios UV, a utilização eficaz do protetor solar e a utilização do índice UV para fazer escolhas informadas para uma exposição solar segura.
Tipos de raios UV
1
Raios UVA:
Penetram profundamente na pele, podendo causar danos cutâneos a longo prazo, como o fotoenvelhecimento ou o envelhecimento prematuro.
2
Raios UVB:
São a principal causa de queimaduras solares e desempenham um papel significativo no desenvolvimento de doenças da pele, como os cancros da pele.
3
Raios UVC:
A camada de ozono filtra quase toda a luz UVC, pelo que esta não atinge a superfície da Terra, razão pela qual os protetores solares não precisam de nos proteger contra ela.
Proteção solar para crianças e bebés
É importante ressalvar que a proteção da pele é essencial para grupos vulneráveis como as crianças e os bebés durante todo o ano. A sua pele é mais delicada e suscetível aos danos causados pela radiação UV. Para as proteger:
Conclusão
Compreender mais sobre os raios UV e utilizar o protetor solar de forma eficaz permite-lhe desfrutar ao ar livre em segurança. Ao verificar o índice UV e tomar medidas de proteção, pode manter a sua pele com um aspeto saudável e reduzir o risco de danos a longo prazo.
